Zaļās tējas ekstraktu iegūst no Camellia sinensis auga lapām un ir pazīstams ar augstu labvēlīgo savienojumu, piemēram, antioksidantu un polifenolu, koncentrāciju. Šeit ir dažas no zaļās tējas ekstrakta funkcijām un pielietojumiem: Antioksidantu īpašības: Zaļās tējas ekstrakts ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, katehīniem un epikatehīniem, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu izraisītā oksidatīvā stresa. Šie antioksidanti var palīdzēt samazināt šūnu bojājumus un atbalstīt vispārējo veselību. Svara kontrole: Zaļās tējas ekstraktu bieži izmanto kā dabisku uztura bagātinātāju, lai atbalstītu svara zudumu un vielmaiņu. Tiek uzskatīts, ka zaļās tējas ekstraktā esošie katehīni palīdz palielināt tauku oksidāciju un termoģenēzi, kas var palīdzēt svara kontrolē. Tas parasti ir atrodams svara zaudēšanas uztura bagātinātājos un zāļu tējās. Sirds veselība: Pētījumi liecina, ka zaļās tējas ekstrakts var palīdzēt uzlabot sirds veselību, samazinot holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Zaļās tējas ekstraktā esošie antioksidanti var palīdzēt novērst ZBL holesterīna oksidēšanos, kas veicina sirds slimību attīstību. Smadzeņu veselība: Zaļās tējas ekstrakts satur kofeīnu un aminoskābi, ko sauc par L-teanīnu, kam ir pierādīta pozitīva ietekme uz smadzeņu darbību. Tas var palīdzēt uzlabot koncentrēšanās spējas, uzmanību, kognitīvās spējas un garastāvokli. Ādas kopšana: Zaļās tējas ekstrakta antioksidanti un pretiekaisuma īpašības padara to par populāru sastāvdaļu ādas kopšanas līdzekļos. Tas var palīdzēt aizsargāt ādu no UV starojuma radītiem bojājumiem, mazināt iekaisumu un veicināt veselīgāku sejas krāsu. Zaļās tējas ekstrakts ir pieejams dažādās formās, tostarp kapsulās, pulveros un šķidros ekstraktos. To var lietot kā uztura bagātinātāju, pievienot dzērieniem, piemēram, tējai vai kokteiļiem, vai izmantot lokālos ādas kopšanas līdzekļos. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju, ieteicams ievērot ieteicamo devu un konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, pirms uzsākat jebkuru jaunu režīmu.