Echinacea ir Ziemeļamerikas augs, ko tradicionāli izmantoja dažās indiāņu medicīnas praksēs brūču dzīšanai.Ehinaceja nesen tika reklamēta par tās imunitāti stiprinošajiem ieguvumiem.
Ierobežoti pierādījumi liecina, ka ehinaceja var sniegt īstermiņa ieguvumus, taču to nevajadzētu lietot katru dienu.
Kad jūtat, ka uznāk saaukstēšanās, jūs varat sasniegtehinacejapiedevas, lai apturētu sniffles. Daži pierādījumi liecina, ka ehinācija varētu palīdzēt samazināt augšējo elpceļu infekciju ietekmi, taču konstatējumi ir ierobežoti.1
Echinaceajeb purpura čiekurpuķe ir ārstniecības augs, ko tradicionāli izmanto dažās indiāņu medicīnas praksēs brūču dzīšanai. Echinacea purpurea un Echinacea angustifolia ir divas no visizplatītākajām šķirnēm, ko mūsdienās izmanto dabiskajā medicīnā imūnsistēmas atbalstam.2
uztura bagātinātāji, kas reklamē imūnsistēmu, ir pieejami kā tējas, tinktūras un gumijas. Bet tos nevajadzētu lietot katru dienu, saskaņā ar Debra G. Bell, MD, integratīvās medicīnas ģimenes ārste un izglītības līdzdirektore UW Medicine Sietlā Ošera Integratīvās veselības centrā.
"Kopumā ehinaceja jālieto, parādoties pirmajām simptomu pazīmēm vai saskaroties ar slimību, vai profilaksei, ja tiek veikta augsta iedarbība," Bells teica Verywell e-pastā.
Ehinācijas šķirnes
Ir deviņas dažādas ehinācijas augu sugas, bet tikai trīs parasti izmanto botāniskajā medicīnā — Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia un Echinacea pallida.2 Papildinājumi var saturēt vienu vai vairākas šķirnes, taču tas ne vienmēr ir norādīts uz produkta etiķetes.
Saskaņā ar Sunshine Weeks, ND, Kalifornijas Bastiras universitātes Botāniskās medicīnas katedras docente, bērniem pēc ehinācijas lietošanas var rasties izsitumi vai alerģiska reakcija.3 Taču ehinācijas piedevas parasti ir drošas īslaicīgai lietošanai. . Pirms uztura bagātinātāju lietošanas viņa iesaka runāt ar veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu labāko devu un iespēju.
"Vai jums vajadzētu lietot ehinaceju?
Daži pētījumi atbalsta ehinācijas īslaicīgu lietošanu pēc iedarbības, lai novērstu saaukstēšanos. 5 Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, īstermiņa lietošana šķiet droša lielākajai daļai pieaugušo, tāpēc to var lietot bez pārāk liela riska.
"Tas parasti ir labi panesams, bet dažiem var rasties kuņģa-zarnu trakta traucējumi, galvassāpes vai reibonis," sacīja Bels.
Echinaceaizraisa arī tirpšanas sajūtu uz mēles, kas ir normāli un parasti ilgst tikai dažas minūtes.
Saskaņā ar Bellu dažiem cilvēkiem vajadzētu izvairīties no ehinācijas. Tas nav ieteicams cilvēkiem ar autoimūnu stāvokli vai cilvēkiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija, jo ehinācija var traucēt noteiktu ķīmijterapijas līdzekļu darbību.
Ja jūs nolemjat lietot ehinaceju, Bells ieteica lietot uztura bagātinātājus, jo tējas parasti nav pietiekami spēcīgas, lai sniegtu ievērojamas ārstnieciskas priekšrocības.
"Devas mainīsies atkarībā no produkta.KopumāehinacejaVisefektīvākais ir veselu augu, sakņu vai kombinēto sakņu un gaisa daļu ekstrakta veidā, ”sacīja Bells.
Kontaktpersona: SerēnaZhao
WhatsApp&WeCcepure :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Izlikšanas laiks: Jan-06-2025